Massage och Stretching

Massage är en gammal behandlingsmetod och används för att manipulera den mjuka vävnaden i kroppen. Effekterna av massage är många, men till exempel kan vi öka kroppens blodcirkulation samt transportera bort slaggprodukter. Massagen kan även ses som en viktig del i att lösa upp eventuella muskelknutor och på så sätt minska smärta, öka rörligheten hos individen och på sikt öka prestationsnivån.

Genom att stretcha kroppen efter till exempel arbete kan vi hålla musklerna smidiga och på så sätt främja en god rörlighet samt underlätta återhämtningsprocessen. Stretching kan även till viss del förhindra smärta då den ökade blodgenomströmningen hjälper till att transportera bort mjölksyra samt slaggprodukter från muskler och leder.

Med rätt behandling håller hästen längre.